自制蒜蓉西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.04W
準備時間:2分鐘 烹飪時間:3分鐘主料
西蘭花 :適量大蒜 :適量
油 :適量
鹽 :適量
澱粉 :適量
輔料
1. 將西蘭花洗淨,用手掰成小瓣;將蒜切成小塊;準備好水澱粉
2. 鍋中燒開水,放入少許鹽,放入西蘭花焯熟,撈出後放入冷水中
3. 鍋中放油預熱,放入蒜爆炒,放入西蘭花翻炒,快熟時放入水澱粉和鹽,翻炒均勻
主料
西蘭花 :適量輔料
1. 將西蘭花洗淨,用手掰成小瓣;將蒜切成小塊;準備好水澱粉
2. 鍋中燒開水,放入少許鹽,放入西蘭花焯熟,撈出後放入冷水中
3. 鍋中放油預熱,放入蒜爆炒,放入西蘭花翻炒,快熟時放入水澱粉和鹽,翻炒均勻