營養的板栗雞腿怎麼做美味好吃

記得小的時候家裏有很多的果樹，其實有一顆板栗樹，每到了板栗成熟的季節我就很高興，因爲又可以吃板栗了；板栗不僅生吃好吃，炒板栗也是很香的，當然還可以用來做菜哦~比如板栗雞腿就很有營養，板栗有健脾的功效加上美味的雞腿，那味道簡直美味的不要不要的；

主料

輔料

具體步驟

1.雞全腿、板栗去殼備好

2.雞全腿斬成塊，放入料理盆

3.放入味極鮮適量

4.放入適量雞粉

5.放入適量胡椒粉

6.放入適量糖

7.放入適量鹽

8.滴入適量芝麻油

9.放入適量澱粉

10.輔料放全，抓醃均勻。醃製20到30分鐘。

11.水燒開，倒入已經洗淨的板栗。煮8分鐘，取出去皮。

12.熱油，倒入蒜瓣和薑絲

13.倒入醃製好的雞腿肉

14.雞腿肉燒至五分熟，料理盆直接加入適量清水。

15.鍋內加入適量料理盆中的清水，倒入去皮板栗。燉10分鐘。

16.中間翻炒幾次，使之入味、上色均勻。

17.大火收汁，放入蔥段。翻炒均勻。

18.盛盤即可