好吃的家常白灼桂花魚怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 8.48K
好吃的家常白灼桂花魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

醫生常叫我們少吃紅肉多吃白肉,白肉的營養比紅肉的高。比如魚肉,魚也是白肉的一種,可有人不愛吃魚怎麼辦?下面小編推薦這款家常白灼桂花魚是個不錯的選擇哦!桂花魚肉美味,西蘭花菜的清甜脆口,很多寶寶都愛吃噢。寶媽們動起手來吧。

主料

桂花魚 :1條
豆牙 :30
西蘭花菜 :30
黑木耳 :10個

輔料

豉汁 :2勺
熱油 :35

具體步驟

1.完美無缺非常好吃,超級好吃。,常灰常好吃,贊。

下面成型而上面還有未乾的蛋液的時候將蛋餅對摺

切成菱型塊

將蛋清和澱粉混合

將蛋片沾上蛋清澱粉液,下入八成熱的油鍋中雙面炸至金黃起鼓撈出控油。

油溫升高後把雞蛋下入復炸十秒撈出撈油。

4.這是家常祕製的醬汁壺。

烹飪技巧

講究刀功一定要非常好。烹調時間一定要掌握好。

熱門標籤