家常白灼金針菇怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.18W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘主料
金針菇 :適量輔料
小乾紅椒段 :適量香蔥 :適量
生抽 :適量
白糖 :適量
鹽 :適量
1. 蔥洗淨切成蔥花,金針菇洗淨切去根部洗淨。
2. 碗裏倒入兩勺生抽,加一點白糖和鹽調勻備用;
3. 鍋中水燒開,入金針菇焯水一分鐘左右至完全熟透,撈出瀝乾水份。
4. 將瀝乾水份的金針菇碼在碗中,撒上蔥花。
5. 炒鍋燒熱,放入適量油,油溫升至八成熱,轉小火再下幹辣椒圈爆香,轉大火讓鍋中油溫升高,關火,迅速澆 在金針菇和蔥花上,吃時拌勻即可。
1、金針菇一定要做熟,不熟的話是會對身體有害的哦。2、傳統醫學認爲,金針菇性寒,脾胃虛寒、慢性腹瀉的人應少吃;關節炎、紅斑狼瘡患者也要慎食,以免加重病情。