健康的兒童餐 - 菠菜蝦仁丸子湯圖解

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健康的兒童餐,菠菜蝦仁丸子湯圖解

小朋友一直都很喜歡吃蝦,海蝦、淡水蝦從不挑。所以家裏常常會備上一些。帶她吃火鍋的時候,每次她都會點蝦滑,吃的津津有味,看她這麼喜歡,就認真的關注了一下,感覺完全可以自己在家裏做。不過一直沒實施,這次試用破壁機,立刻就想到了試着做個蝦丸

主料

蝦 :15只

輔料

鹽 :適量
菠菜 :適量
澱粉 :適量
白胡椒粉 :適量
姜 :適量
蔥 :適量
香油適量

詳細步驟:

健康的兒童餐,菠菜蝦仁丸子湯圖解 第2張

第一步

蝦洗乾淨備用

健康的兒童餐,菠菜蝦仁丸子湯圖解 第3張

第二步

剝出蝦仁加鹽,白胡椒粉,然後加蔥姜水拌勻

健康的兒童餐,菠菜蝦仁丸子湯圖解 第4張

第三步

醃好的蝦仁放到破壁機裏,加一點澱粉,調到醬料檔

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第四步

打成泥狀

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第五步

打成這樣

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第六步

用長勺刮出來

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第七步

菠菜洗淨,切成段,蝦泥搓團,做成丸子

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第八步

砂鍋里加水燒開,把薑片,蝦丸放進去

健康的兒童餐,菠菜蝦仁丸子湯圖解 第10張

第九步

蝦丸變色以後,把菠菜放進去,加鹽和香油調味,熟了就可以關火了

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