枸杞湯怎麼做美味好吃

枸杞湯具有補腎益精，養肝明目等十大好處，具有非常高的養生作用，枸杞子是一種常見食材，可泡水、直接食用等，是養生人士的手選食材之一，做成枸杞湯更能將其養生效果發揮到最佳，枸杞湯養生要長期堅持，只有堅持才能發揮枸杞最佳的養生效果哦。

主料

輔料

具體步驟

1.枸杞把葉和莖分開

2.莖洗淨和蠔豉一起下鍋煮開調小火煲一個小時左右

3.把莖夾起丟掉放肉。

4.半點小時後調味用筷子插不會泡血水就熟了

5.把肉夾起放油

6.開後放入洗淨的枸杞葉。再次煮開即可

烹飪技巧

1、用筷子插肉不會泡血水就熟了。2、莖要先煮纔有味。