鹹蛋黃叉燒豆腐羹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.9W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘鹹蛋黃叉燒豆腐羹。鹹蛋是一種醃製品,當然一般人儘量少吃爲好,她是一種高鈉食品,對於三高人羣的症狀的緩解沒有幫助,豆腐是一種豆製品,非常符合人類的營養物質需求,豆腐羹,味道鮮美,而且蛋白質含量非常的豐富,有利於人體對蛋白質的攝入。
主料
鹹蛋 :100g嫩豆腐 :300g
火腿 :100g
叉燒 :100g
輔料
鹽 :適量蔥 :適量
油 :適量
澱粉 :適量
香菜 :適量
具體步驟
1.鍋裏放油燒熱,鹹蛋黃放入,邊炒邊用鏟子鹹蛋黃將壓碎一些。
2.再將叉燒放入翻炒一下。
3.加一大碗水進去,把豆腐放入煮8分鐘左右。
4.調一碗澱粉水。
5.倒入後灑蔥花,香菜放少許鹽調味即可。
如果是2歲以內的寶貝吃這道菜,請將叉燒省去。