香辣乾煸豆腐乾怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.93W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘豆腐乾是將豆腐進一步脫水壓幹後,進行熏製等處理增加其他風味。豆腐乾保留了豆腐本身的絕大多數營養素,蛋白質含量非常高,脂肪中有豐富不飽和脂肪酸,同時還引入了一些酚類物質等。香辣乾煸豆腐乾屬於重口味的一道菜,是非常下飯的。
主料
豆腐乾 :300胡蘿蔔 :1根
輔料
鹽 :2烤肉料 :5
植物油 :30
郫縣豆瓣醬 :適量
具體步驟
1.豆腐乾切成三角形。
2.胡蘿蔔切成菱形片。
3.油熱,加郫縣豆瓣醬煸炒。
4.加胡蘿蔔。
5.倒入豆腐乾。
6.加入鹽和烤肉料煎炒。
7.翻炒均勻即可出鍋。
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