營養糯米蓮藕豆漿怎麼做美味好吃

糯米和蓮藕都是溫補性食品，蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，糯米也是排毒的佳品，兩者搭配老少皆宜，和豆漿結合起來又是一種新口味，滿滿的全都是營養。糯米蓮藕豆漿製作簡單，食材準備齊全後一次性放入豆漿機，只需30分鐘即可享用，軟滑清香，通便、排毒，能夠幫助排出體內廢物，有益健康。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材

2.糯米、黃豆洗淨，蓮藕去皮切丁

3.把食材放入破壁機

4.加清水

5.開啓豆漿鍵，程序結束即可

烹飪技巧

1、喜歡甜味的可以加點蜂蜜。