清淡魚頭豆腐湯的家常做法怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.83W
清淡魚頭豆腐湯的家常做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘

魚頭豆腐湯的家常做法是最常見的家常菜高湯,頭本身營養高、口味好,能夠有效的延緩衰老,然而豆腐富含蛋白質,口感鮮嫩舒心,一起清煮更是鮮香可口,所有的營養價值都流失在湯中,嘗上一口簡直能夠回味無窮,但魚頭雖然美味但不可多食,有機毒素都積累在頭部。

主料

魚頭 :1個
南豆腐 :2塊

輔料

香菜 :1顆
小蔥 :1根
姜 :3片
鹽 :適量
香油 :適量
水 :適量
植物油 :適量

具體步驟

1.準備所需材料

2.把魚頭洗淨,切開兩半

3.鍋內放油燒熱,魚頭放入鍋內煎

4.連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可

5.湯鍋內加入足夠的水量煮開,然後把煎好的魚頭放入鍋內

6.蓋上鍋蓋煮15分鐘左右

7.把嫩豆腐切成小塊

8.香菜、小蔥洗淨切成段

9.湯煮15分鐘後加入豆腐再煮5分鐘

10.然後加入香菜和蔥段

11.最後加入適量的鹽、香油調味即可

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