美味的香辣肉丁炒飯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.75W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘香辣肉丁炒飯,有時候太忙了,都沒有時間好好的吃一頓飯,連孩子都跟這我們吃外面的東西,這也許就是我們90後的現狀,壓力大啊,但是又不得不堅持,身體就成了一個問題,時間太少,但是有時候我們也是可以在忙碌的時候吃到有營養都好東西。
主料
排骨肉 :200土豆 :一個
洋蔥 :半個
白米飯 :一碗
輔料
鹽 :12白糖 :5
胡椒粉 :8
具體步驟
1、把肉排上剔下的肉改刀成小塊。土豆切成約3、4mm厚的片,洋蔥切小塊。姜切成兩半,一半拍破,一半切片。蒜切片,幹辣椒切段,去除辣椒籽。
2、肉塊加少量的鹽、白糖、胡椒粉、料酒、拍破的姜塊拌勻,醃製一到二小時。
3、鍋內熱油,下醃製好的肉,充分煸炒。待肉變色變幹熟透後盛出。
4、鍋內底油爆香辣椒花椒,待辣椒稍稍變色,加入土豆片和少量鹽,炒勻後,蓋上鍋蓋燜一小會兒,至土豆片熟軟。
5、加入洋蔥塊和煸好的肉丁,中火不斷翻炒,至洋蔥熟透,起鍋。