麻油炒黑木耳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.37W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
黑木耳 :200姜 :4
肉絲 :80
麻油 :30
如果是幹木耳只需 :23g
輔料
醬油 :3鹽 :5
1. 黑木耳洗淨,
2. 去蒂切細絲,
3. 姜洗淨切細絲
4. 鍋上火入麻油,
5. 先下入薑絲炒出香味,
6. 再下入木耳絲炒幾秒,
7. 續入肉絲翻炒均勻後,
8. 加入50g清水繼續翻炒,
9. 最後放入醬油炒勻後即成。相當容易吧?
PS.小安綠色養生黑木耳可當主選單一烹飪,也可搭配其它食材當作配料;同時,可素可葷,可煮可炒,可以變化出多種食膳,有心血管疾病,或是貧血,骨質疏鬆的朋友,平時可以多多食用。儘管乾的比新鮮的黑木耳的更安全有害物質更少,但是浸泡時還是需換2~3次清水。