超級美味有營養的酸筍魚怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘以前小的時候,就聽長輩說,要想聰明多吃魚,由於吃魚的時候還要把魚腦子給吃掉,但是我一直吃不下去,感覺這個口味太重了,稀稀的,一想到就滿嘴腥氣的味道!今天推薦一道菜,他的名字是超級美味有營養的酸筍魚,味道好爆了,強烈推薦給大家
主料
酸筍 :200魚 :一條
輔料
鹽 :少許材料準備好
鍋放底油燒熱
把魚肉放入,中小火煎
煎至雙面金黃,撈起備用
把所有配菜改刀
幹鍋倒入,酸筍片,把水分,炒幹
加入適量的油,再倒入辣椒和蔥段爆炒
再倒入之前煎好的魚塊
爆炒兩分鐘後,加入適量的料酒,鹽生抽調味
裝盆。