清淡白菜奶湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.25W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘清淡白菜奶湯選料簡單,方法方便,是一道不錯的淡湯。這道湯出鍋後有淡淡的奶香,喝着很舒服,味道鮮美,並且各種蔬菜使得營養更加豐富。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。這道菜 一般人均可食用。
主料
白菜心 :半棵蘑菇 :適量
胡蘿蔔 :適量
平菇 :適量
牛奶 :適量
輔料
雞精 :適量鹽 :適量
具體步驟
洗好白菜、蘑菇、平菇。
切好蔥、姜,拍好蒜。
切好白菜、胡蘿蔔、平菇、蘑菇。
鍋中入油,燒熱,入蔥、姜、蒜炸香。
先放入胡蘿蔔炒一炒。
再入白菜炒,炒到塌下去。
加入開水,放入平菇和蘑菇,拌勻了蓋上蓋子燒2分鐘。
開蓋加入牛奶
加入雞精、鹽出鍋。
1、平菇用手撕成小塊,白菜要順絲切成條。2、胡蘿蔔要用油炒一炒,這樣纔有營養。