簡單的黑豆餅怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.26W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
幹黑豆 :500孜然粉 :1湯匙
辣椒粉 :1/2茶匙
鹽 :1/2茶匙
切碎的鮮香菜 :半把
蔬菜油 :2湯匙
低脂原味酸奶 :8湯匙
低脂牛奶 :1湯匙
紅辣椒粉 :1撮
輔料
具體步驟
1. 把黑豆放進大鍋裏,加足夠多的水沒過豆子。煮開後,調小火再燉1小時, 或直到豆子燉軟爲止。
2. 在電動攪拌器/食品處理器中,將煮熟的黑豆攪拌到濃稠, 加孜然、辣椒、鹽和香菜攪拌均勻。將攪拌好的豆泥團成球, 每3勺豆泥團成1個球。
3. 將豆泥球放在兩層不沾油的廚用紙之間, 往下壓紙把球壓成手指厚的餅。
4. 用大煎鍋熱油,把這些餅的兩面各煎2-3分鐘。
5. 用碗調和好酸奶、牛奶和辣椒(按個人口味酌量添加)。把調好的醬料舀在熱的黑豆餅上即可。