小炒豌豆 - 懶人版怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.72W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
肉泥 :100豌豆 :300
輔料
麻油 :5ml大蒜子 :適量
鹽 :5
蒸魚豉油 :5ml
小米辣 :適量
酸菜 :適量
油 :適量
陳醋 :2ml
香菇 :適量
具體步驟
1.新鮮豌豆莢去殼,取出豆粒待用
2.豌豆粒流水清洗乾淨,用淡鹽水浸泡15分鐘
3.大蒜子切米,小米辣切圈,香菇泡發切丁,酸菜浸泡清洗乾淨切碎
4.坐鍋起油,將用蛋清和少許鹽醃製好的肉泥滑散,乘出待用
5.坐鍋起油,下酸菜、香菇丁和小米辣圈圈爆香
6.下瀝乾水的豌豆粒,加鹽不斷翻炒,直至豌豆表面即將出現爆裂花紋
7.下滑散的肉泥和大蒜末,翻炒均勻
8.下蒸魚豉油和陳醋,翻炒均勻,淋麻油,炒勻出鍋即可
1.每年的4至5月,是新鮮豌豆上市的時節,這個時候的豌豆最鮮嫩最好吃,每年這個時候可以多買些豌豆莢自己剝取新鮮豌豆,凍在冰箱裏,比超市買的袋裝青豆好吃很多2.豌豆雖然長在豌豆莢裏,也需要反覆清洗浸泡,第一可以去除豆皮,第二可以去除殘留的農藥3.豌豆粒一定要在鍋內幹炒到便面出現爆裂的花皮,口感最好4.烹飪豌豆粒,最合的配料就是酸菜和香菇5.肉泥滑散,油量足一些,冷油下鍋,會滑散的比較均勻輕鬆6.大蒜末能夠提香,但是不能夠長時間翻炒,會炒枯,所以應該在烹飪後期下鍋7.起鍋之前淋點麻油,對於炒菜來說,味覺和香氣上都會有很大的提升,大家可以試試,翻勻出香即可起鍋