健康方便麪披薩怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘方便麪畢竟是速食食品,經常吃方便麪總是不太健康,那麼如何吃方便麪才能更營養呢?來試試這款方便麪披薩吧,香脆的餅底,鬆軟Q彈有勁道的餅身,濃濃的蛋香,讓你回味無窮。這是一道初級入門菜餚,食材簡單易得,製作過程簡單,趕快動手試試吧。
主料
方便麪 :1包輔料
生菜葉 :適量雞蛋 :2個
青椒 :1個
黃油 :適量
胡蘿蔔 :1小條
玉米粒 :適量
具體步驟
1.準備好所有食材
2.青椒。胡蘿蔔,生菜葉洗淨切絲。玉米剝粒
3.鍋中燒開水焯下胡蘿蔔、玉米、青椒和生菜葉,濾幹
4.方便麪用開水泡散濾幹【個人覺得40秒就可以了,用筷子攪拌下能鬆散即可】
5.濾幹水分的方便麪和焯水濾幹後的蔬菜放入盆中,加入兩個雞蛋。適量蔥花。
6.攪拌均勻
7.適量方便麪調味包【當然也可以選擇自己放各種調味品】
8.電餅鐺預熱放入黃油融化
9.倒入攪拌好的方便麪。利用餘熱煎到底面微微發黃後發麪微微煎下即可
10.很漂亮吧
11.搭配果蔬
1、方便麪一定不能泡軟,同時注意不要吃太多,一兩週吃一次就行。吃方便麪後多補充寫蛋白質和蔬菜水果。