方便營養健康冷飯粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.85W
方便營養健康冷飯粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

健康冷飯,是一道營養健康的美食,主要原料有香芋,地瓜,米飯等,米飯做多剩下了不必着急,用來做這道冷飯粥正合適,香芋與地瓜都是口感軟糯,營養豐富的食材,與米飯一起燉煮做成粥,方法簡單,不費時間,而且營養豐富,吃起來甘甜鮮美,軟糯可口。

主料

香芋 :150
米飯 :100
地瓜 :150

輔料

鹽 :適量

具體步驟

方便營養健康冷飯粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.地瓜和香芋去皮

方便營養健康冷飯粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.地瓜和香芋切丁

方便營養健康冷飯粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.電飯煲中加入剩飯和適量清水

方便營養健康冷飯粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.煲至滾時加入地瓜和香芋丁

方便營養健康冷飯粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.煲30分鐘,加入鹽調味便可

方便營養健康冷飯粥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.成品

烹飪技巧

1、粗纖維食品,不錯。

熱門標籤