補品木瓜燉雪耳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.01W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:40分鐘今天要給大家介紹一道特別的甜品,特別之處就是這不但是一道甜品還是一道補品,這道特別的菜就是木瓜燉雪耳。木瓜燉雪耳是採用木瓜和雪耳作爲原料,慢慢燉制而成的 ,這兩種原料都很補喲。其中木瓜含豐富的蛋白質、維生素能合理補充人體各種必需營養成份。
主料
木瓜 :一個雪耳 :一個
輔料
冰糖 :少許紅蘿蔔 :2片
具體步驟
1、木瓜沿1/3厚度切開,去籽,用清水將木瓜內部洗乾淨;
2、雪耳用水泡開,洗乾淨,取上部較爲雪白的部分剪出來備用。
3、將剪出來的雪耳和冰糖塞入木瓜裏,加清水加至木瓜頂部高度。
4、用2片蘿蔔塞在碟旁邊固定木瓜的位置,在鍋中隔水燉35-40分鐘。
5、燉完以後揭開蓋子,連木瓜肉一起食用