時尚綠豆薏米湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.26W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:60分鐘主料
綠豆 :一把薏米 :一把
輔料
清水 :適量冰糖 :少許
具體步驟
1. 將綠豆、薏米淘洗乾淨後,清水浸泡1小時以上,大火煮開後小火慢慢熬煮30分鐘以上。我的感覺是一開始不要把水加足,中間多加衣,兩次,這樣煮出的湯比較好喝
2. 可以少加一點兒冰糖,自然晾涼後就可以了
最好不要煮到綠豆皮破豆爛湯濁,這樣清熱效果會打折扣;且不宜加太多的糖,因爲甘甜之品易助生溼熱;不要吃冰鎮的,以免傷腸胃助溼。而且綠豆薏米湯性微寒。