在家做的雞蛋炒韭菜怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
雞蛋 :2個韭菜 :250
輔料
鹽 :適量油 :適量
1.韭菜洗淨
2.雞蛋兩個
3.韭菜切小
4.雞蛋炒熟
5.鍋中放油
6.油熱放入切好的韭菜
7.加入炒好的雞蛋
8.加鹽,出鍋
韭菜中含有多量纖維素,纖維素能刺激消化液分泌,幫助消化,增進食慾,並能促進腸的蠕動,縮短食物在消化道內透過的時間,所以,有溫陽通竅、開胃通腸的性能。可以預防便祕、直腸癌、痔瘡以及下肢靜脈曲張等。