美味的營養雜糧粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.36W
美味的營養雜糧粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

營養雜糧是一道很美味的菜品。營養雜糧粥也是一道很營養的菜品。該菜品是粥,是包含各種雜糧的粥,它不同於普通的白米粥,它有多種材料,做出來的粥顏色好看,吃起來好吃,不那麼清淡。而且營養雜糧粥富含豐富蛋白質,營養豐富。在晚上喝上一杯粥是很營養的。

主料

黑米 :100
糯米 :100
玉米渣 :108

輔料

紅豆 :20
花生 :20
紅棗 :20
銀耳 :20
冰糖 :20

具體步驟

、先將銀耳在清水裏浸泡至軟,洗淨,剪碎備用

黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗撿去雜質,洗淨備用

將所有準備好的原料一同放進高壓鍋

加五倍的水

熟後加冰糖即可

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