美味砂鍋雜糧粥怎麼做美味好吃

雜糧粥是由多種營養豐富美味又健康的五穀雜糧烹製，用砂鍋精心熬製而成，可以補充大量的營養物質和微量元素、維生素C、B1、A等等。老少皆宜，早中晚餐均可食用。今天就來教大家如何製作這款營養豐富的美味砂鍋雜糧粥。無論小朋友和老人都喜愛。

主料

輔料

具體步驟

1.原料：紅棗、蓮子、百合、黑花生、黑米、糯米。

2.把原料分別淘洗乾淨，全部放進砂鍋中，加入適量水。

3.蓋蓋大火燒開轉最小火熬30分鐘關火，不要開蓋，充分利用砂鍋鍋體儲存的熱能再燜會粥就熬好了。

4. 盛出開喝吧。

5.成品

6.成品。

7.成品。

8.成品。

烹飪技巧

可以用來做雜糧粥的材料很多，可以根據食材及家人喜好隨意增減。不講比例，怎麼喜歡就怎麼放，想喝的稠點的就少放點水多熬會，想喝的稀點的就多放點水。