補血的青筍葉雞肝粥怎麼做美味好吃

那天逛論壇，看着這道青筍葉雞肝粥很適合給寶寶吃，尤其是應該在寶寶一歲之前生長髮育的快，就應該多給寶寶補充鐵元素，還能給寶寶補充其他的營養比如鐵，缺鐵會導致寶寶貧血，所以定期給寶寶吃動物肝臟補血是很好的選擇，所以就學習着做了下，做出來感覺還不錯呢。

主料

輔料

具體步驟

1.大米小米洗淨混合。

2.青筍取一小塊切丁。

3.倒入米中。

4.加水一起大火煮開轉小火。

5.雞肝撕掉筋膜下鍋煮熟。

6.雞肝煮熟以後切碎。

7.青筍葉放入燒開的水中焯熟。

8.切碎。

9.粥煮到濃稠加入雞肝末，攪拌均勻繼續小火慢慢熬。

10.起鍋加入青筍葉，放一勺牛油果油，攪拌均勻。

11.最後撒上一點點寶寶鹽起鍋。

12.每天一碗營養粥，健康好吸收。

烹飪技巧

雞肝必須買現殺活雞的肝，買回來用清水泡上至少一小時。