補血—補氣—養顏粥怎麼做美味好吃
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準備時間:3分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
紅豆 :適量紅米 :適量
紅皮花朵 :適量
紅砂糖 :適量
枸杞子 :10顆
紅棗 :6顆
輔料
1. 紅豆提前泡3小時備用
2. 紅米提前泡3小時,煮起來很粘口感好
3. 紅批花生提前泡3小時,煮起來特別粉,要口感脆的可以不泡
4. 紅沙糖材料一起放入高壓鍋,加3碗水,煲40 分鐘後關火放入枸杞子煲5分鐘關火就鮑好了
5. 煲好了
主料
紅豆 :適量輔料
1. 紅豆提前泡3小時備用
2. 紅米提前泡3小時,煮起來很粘口感好
3. 紅批花生提前泡3小時,煮起來特別粉,要口感脆的可以不泡
4. 紅沙糖材料一起放入高壓鍋,加3碗水,煲40 分鐘後關火放入枸杞子煲5分鐘關火就鮑好了
5. 煲好了