棒棒的蓮藕紅棗排骨湯怎麼做美味好吃

蓮藕：健胃開脾，含維生素澱粉等物質能提高免疫力，紅棗：養血安神，含蛋白質，補血養氣，排骨：有豐富的膠原蛋白和脂肪，容易被人體吸收消化.豬骨湯味道鮮美，營養豐富，具有緩解衰老等作用，不管是老人小孩還是中年對身體是相當好的，那麼趕快學學蓮藕紅棗排骨湯的做法吧。

主料

輔料

具體步驟

1.鍋入清水燒開，放入料酒和洗淨的排骨掉水

2.蓮藕去皮切塊備用

3.掉過水的排骨放入電燉鍋.

4.放入紅棗和薑片，注入適量清水

.5.電燉鍋大火煮開，改小火二個半到三個小時，喜歡肉爛點可以多燉會

6.出鍋放鹽既可，喜歡味精的可以加點味精