胡蘿蔔水果汁怎麼做美味好吃

今天手術的事，胡蘿蔔，水果汁，其實胡蘿蔔配合的，其他的水果做成語中之水，非常適合夏天防暑降溫，以其蔣妍美容的功效，而且非常受人們的歡迎有志增加演的是與促進人體爲什麼有人的作用，也是非常的明顯。

主料

輔料

具體步驟

選做果汁的胡蘿蔔有三個竅門，第一要選顏色鮮豔不要發黃發暗的，形態均勻不要太粗壯

看胡蘿蔔的頂部，從小媽媽就教我長葉子的芯圈越小越香甜，這兩個只能算中等，因爲是夏季了，而時令的季節就能挑選到很多芯小的胡蘿蔔。切開：裏面是紅色的芯比土黃色芯的好吃百倍，大家可以細心觀察下）

胡蘿蔔的皮含有的胡蘿蔔素比肉多很多，千萬別削掉，如果擔心可用適量鹽慢慢搓洗一下

切成滾刀塊

同泡發並切絲的海帶一同放入電高壓鍋，加入很少的水

高壓鍋煮5分鐘，等待自然放氣後揭開鍋蓋

煮好後取出晾涼，水也千萬別倒掉，可以添加在果汁中

將蘋果現切好塊，防止氧化，放入大的容器中

用料理棒不斷的攪拌均勻（注：這是多功能的食物料理棒，不是單純的攪拌機，如果是攪拌機是不能榨汁的，而這款是有榨汁功能而且可以在任何容器中攪拌，韓國一直熱賣。）

如果要給孩子和老人喝，需要稀釋一些，可以添加適量煮胡蘿蔔的水

最後放入幾滴橄欖油，攪拌均勻即可

烹飪技巧

做果汁的時候，虎了吧，那要選擇顏色鮮豔，不要發黃方案的形態均勻的那種。