美味的醬油燜氣筒魚怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘什麼魚有營養呢,我告訴你們哦,這道美味的醬油燜氣筒魚就是非常有營養的,我們家裏面就常常買來吃,家裏面的老人以及小孩子都非常的喜歡吃呢!老年人吃這個氣筒魚還是非常有好吃的,它能促進血液循環,而且氣筒魚裏面還含有豐富的維生素,營養價值很高。
主料
氣筒魚 :500輔料
油 :30鹽 :3
醬油 :10
蔥 :5
姜 :5
蒜 :5
醋 :5
料酒 :5
具體步驟
蔥薑蒜切好,備用。
魚洗淨,去內臟,並切成長6釐米的小段。
鍋上火後倒入油燒熱,放入魚(魚要油裏炸一會,不要用鏟子,以免魚肉被弄壞)
在放入蔥薑蒜
在放料酒,醋,鹽,醬油,此時可用剷刀,防止魚粘鍋。
放入冷水,沒過魚即可。慢火燜至十五分鐘。
留一點汁後,美味的小魚出鍋了,裝盤盛出。
1、多放些油和醬油,這樣纔會有味道的。油熱放魚後,不要動魚,以免魚肉弄壞。