油麪筋酸菜粉怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.03W
油麪筋酸菜粉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

水 :150
酵母粉 :5

輔料

橄欖油 :1湯匙
東北酸白菜絲 :120
豆角50
番茄 :300
油麪筋 :52
手工無添加地瓜粉絲 :20
麻花椒 :2
香菜 :兩根
枸杞 :3
鹽 :2
無味精素雞粉 :1/4茶匙

具體步驟

1. 將酵母粉溶入水中;

2. 衝入麪筋粉,用筷子快速攪勻;

3. 大致揉搓成團,冷藏發酵一夜取出回溫再發酵約2倍大(或直接置溫度處發酵成2倍大);

4. 分成小塊,並用手翻卷成大致的圓球狀置鋪高溫油布的烤盤上,用刷子塗一湯匙橄欖油在麪筋球上,並將油布上也抹上薄橄欖油;

5. 將塗過橄欖油的麪筋球直接放入未預熱的烤箱內,180度烤30分鐘。

6. 取出來晾冷,就是不用油炸的油麪筋啦!而且比油炸的低油很多,雖然如此,味道是一點兒不差呢~

7. 備好所有菜料,其中的香菜切成碎、酸豆角切丁;

8. 將地瓜粉絲用溫水稍浸軟;

9. 油麪筋用開水燙軟;

10. 熱鍋下涼橄欖油一湯匙,油稍熱,即下切成條的番茄加鹽和素雞粉炒軟;

11. 依次放入東北酸菜絲、酸豆角、燙軟的油麪筋和裏面的水,稍煮,再放入地瓜粉絲煮軟至菜分別入味停火;

12. 另起小鍋入橄欖油燒熱入麻花椒,小火出香味停火;

13. 將香菜碎、枸杞放入菜上,將花椒油過濾入菜中即可。

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