蕎麥粟子糊怎麼做美味好吃

蕎麥栗子糊是一道營養豐富的雜糧早餐，蕎麥加上栗子，是雜糧與堅果的結合，是營養與美味的佳餚。早餐吃上一碗這樣含有膳食纖維和各種維生素的美味粥，能夠實腸胃，益氣力，續精神，還能起到健身減肥作用。

主料

輔料

具體步驟

1.核桃

2.去核紅棗

3.粟子

4.蕎麥

5.把上面的材料和水放入豆槳機按五穀鍵三十分鐘就一碗香噴噴的五穀糊

烹飪技巧

喜歡吃甜的可以放多點糖