營養的玉米排骨湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.78W
營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

主料

花生米50
玉米 :1根
胡蘿蔔 :2根
扇骨 :500

輔料

姜 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
小蔥 :適量

具體步驟

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.材料備好。

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.扇骨洗淨之後在鍋裏焯水去腥。

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.撈出洗淨備好。

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.玉米切好。胡蘿蔔切滾刀。姜切片。蔥白段洗淨。

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.坐鍋燒水至開後加入所以的材料,(除了胡蘿蔔以外)加適量的料酒和姜去腥。水燒開後轉小火煮1小時。

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.1小時後加胡蘿蔔再煮30分鐘。

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加適量的鹽調味。

營養的玉米排骨湯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.成品。

烹飪技巧

煮湯不能超過2小時。時間久了會帶走湯裏面的營養

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