營養的玉米排骨湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.78W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時主料
花生米 :50玉米 :1根
胡蘿蔔 :2根
扇骨 :500
輔料
姜 :適量料酒 :適量
鹽 :適量
小蔥 :適量
具體步驟
1.材料備好。
2.扇骨洗淨之後在鍋裏焯水去腥。
3.撈出洗淨備好。
4.玉米切好。胡蘿蔔切滾刀。姜切片。蔥白段洗淨。
5.坐鍋燒水至開後加入所以的材料,(除了胡蘿蔔以外)加適量的料酒和姜去腥。水燒開後轉小火煮1小時。
6.1小時後加胡蘿蔔再煮30分鐘。
7.加適量的鹽調味。
8.成品。
煮湯不能超過2小時。時間久了會帶走湯裏面的營養。