爽口的臘八豆拌苦瓜怎麼做美味好吃

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爽口的臘八豆拌苦瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

夏天到了,大家都知道要吃苦瓜了。不過,在怎麼吃呢,怎麼吃才更好吃呢?現在呢,就爲大家推薦這個爽口的臘八豆拌苦瓜。苦瓜是清熱解毒的,所以用來涼拌是最好不過了,這樣就能最大程度上保持裏面的所含營養成分。再加上一點臘八豆,可以調味,就不會覺得苦了。

主料

苦瓜 :300
臘八豆 :50
蔥白 :10

輔料

油 :5
鹽 :2

具體步驟

苦瓜洗淨,去籽去瓤,切片,放鹽醃製5分鐘

熱鍋,倒油,炒臘八豆,加入蔥白炒香

清水煮沸,放入苦瓜片,煮熟,撈出的苦瓜片,過冷水,瀝乾水

炒好的臘八豆、煮熟苦瓜、橄欖油、鹽,拌均即可

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