簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.37W
簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時

主料

黃豆 :300
排骨 :200
苦瓜2個

輔料

鹽 :適量
生抽 :適量
生粉 :適量
橄欖油 :適量
雞精 :適量
白糖 :適量
蒜 :適量
老抽 :適量
胡椒粉 :適量

具體步驟

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.黃豆提前兩小時先好用清水浸泡後撈起備用。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.排骨洗乾淨之後剁成塊用生抽、老抽、白糖、胡椒粉、橄欖油醃製備用。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.苦瓜去瓤切成大塊

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入大蒜。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.然後倒入醃好的排骨。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.大火炒至轉色。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.注入適量開水大火煮。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.再放入浸泡好的黃豆一起煮。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第10張

9.轉中火繼續煮約二十分鐘。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第11張

10.倒入苦瓜,再轉大火煮十分鐘左右。。

簡易黃豆排骨燜苦瓜怎麼做好吃又簡單 第12張

11.調入少許鹽後轉中火燜約十分鐘,最後灑上少許胡椒粉與雞精即可熄火。

烹飪技巧

黃豆一定要提前浸泡煮的時候才容易爛。

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