鮮香的蝦仁三鮮怎麼做美味好吃

蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。這道鮮香的蝦仁三鮮因爲清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。

主料

輔料

具體步驟

1. 把玉米粒青豆先焯水

2. 把鍋燒熱，加油，下胡蘿蔔粒炒出紅油，下蝦仁炒白，再下玉米青豆，加少許料酒，鹽，燒開，加味精，即可出鍋。