美味的雪菜炒筍絲怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.81W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘雪菜炒筍絲,所用筍爲春筍,春筍乃一年立春所有的美食,味道鮮嫩,營養豐富,富含多種營養物質,同時也是減肥者的理想食物之一。雪菜富含芥子油,具有其特殊的香辣味。同時,因爲其可生吃可醃製,是家常所有的常備菜餚。將雪菜與春筍搭配,顏色鮮豔,味道鮮美,營養豐富,是非常可口健康的一道菜餚。
主料
春筍 :500雪菜 :150
輔料
油 :20ml鹽 :3
雞精 :2
具體步驟
1.雪菜洗淨切碎擠幹水分,筍去殼後洗淨切絲
2.鍋內水開後加入2克鹽下入筍絲再一次煮開後撈起控水
3.熱鍋倒油,油溫7分熱
4.先倒入雪菜煸炒出香味
5.再把筍絲倒入煸炒均勻後先嚐試味道再加入鹽調味
6.加入雞精煸炒均勻後熄火出鍋
7.上桌
1.焯水的時候加入少許鹽能減少食物的營養流失2.雪菜鹹淡不一樣,最後加鹽調味要嘗試味道後再調整