香烤水果燕麥的做法 - 香烤水果燕麥怎麼做

“燕麥、水果、雞蛋、牛奶的結合讓這道營養餐色澤誘人，香甜可口。而且簡單方便，準備幾分鐘就可以全程交給烤箱，滿屋飄香，超有食慾。

水果選自己喜歡的，水分不是太大的水果。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

香烤水果燕麥的做法步驟

• 1、水倒入奶粉中攪拌均勻，1歲以上寶寶可以直接用牛奶替換水和奶粉。

• 2、將牛奶倒入即食燕麥中浸泡1小時以上。🌻小貼士：早上吃的話，前一晚泡好。雖然即食燕麥營養價值不及燕麥片，但孩子吃口感更軟一點。

• 3、泡好後，將雞蛋打散，加入到燕麥中拌勻。🌻小貼士：糖在這裏可加可不加，不加糖就是原味燕麥，更加直觀的品嚐到水果的酸、甜。

• 4、將水果切片，切小塊，一一鋪在表面。

• 5、入烤箱，180度烤25分鐘。

• 6、香蕉的那塊是甜甜的，橙子那塊帶着點酸，再挖一勺藍莓和燕麥，藍莓竟然在嘴裏爆出來了，還帶着一股清涼。

• 7、燕麥營養價值很高，蛋白質、脂肪、鈣、維生素等營養成分都遠高於大米。其中豐富的膳食纖維可以預防和緩解孩子便祕。

小竅門

本菜譜有配套視頻，在微信公衆號“yzmmfood”裏可檢視，看我的菜譜有不明白的也來公衆號提問，裏面有營養師媽媽做過的500道寶寶營養餐哦，從此不再爲寶寶吃啥而發愁。