減肥全麥吐司的做法 - 減肥全麥吐司怎麼做

“無油無糖無鹽，很適合減肥吃。一份可以吃三頓。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

減肥全麥吐司的做法步驟

• 1、【揉麪+發酵】把所有材料放入東菱麪包機，按發麪，程序大約需要1-2小時

• 2、【整形】取出麪糰分成三份。每份用手扯捏成長方形，捲起。

• 3、【發酵】烤盤墊紙，三卷麪糰擺入烤盤，放烤箱關門常溫發酵1小時。

• 4、【烘烤】開烤箱150度25分鐘。完成。

小竅門

麪包機：東菱DL-T06A
烤盤：22*17cm
烤箱：東菱DL-K12
全麥高筋麪粉：新良