痛風患者可以吃羊肉嗎

痛風患者大多是因爲尿酸高而導致關節炎等病症。而羊肉營養又美味，很多人都喜愛食用。但是對於喜歡羊肉的痛風患者來說，確實很糾結了，因爲通風患者有很多東西不能吃，不然會引發通風的其他病症，那麼痛風患者可以吃羊肉嗎？

一、痛風患者可以吃羊肉嗎

痛風病人能吃羊肉但是不能多吃，痛風病的臨牀特徵爲高尿酸血癥及尿酸鹽結晶、沉積所致的特徵性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者見關節畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結石。多見於體形肥胖的中老年男性和絕經期後婦女。隨着經濟發展和生活方式改變，其患病率逐漸上升。像平時的羊肉、牛肉等等含嘌呤比較多，所以是痛風患者不宜多食的。

二、注意事項

1、此期由高尿酸血癥發展而來。突出的症狀是急性痛風性關節炎的發作。在急性關節炎發作消失後關節可完全恢復正常亦不遺留功能損害但可以反覆發作。此期一般皮下痛風石的形成亦無明顯的腎臟病變如尿酸性腎病及腎結石的形成腎功能正常。

2、此期痛風性關節炎由於反覆急性發作造成的損傷使關節出現不同程度的骨破壞與功能障礙形成慢性痛風性關節炎。可出現皮下痛風石也可有尿酸性腎病及腎結石的形成腎功能可正常或輕度減退。

3、痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。

4、應給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。

5、以含高碳水化合物的食物爲主米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物爲主，以保證熱量供應

6、少飲咖啡、茶、可可酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。

7、保持充足的維生素B和C維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。

到底痛風患者可以吃羊肉嗎？痛風病人是能夠吃羊肉的，但是卻不能多吃。痛風是由嘌呤引起的，但是羊肉卻是含有比較多的嘌呤，不能多吃，偶爾吃一點解解饞是可以的，但是不能貪多，不然會讓病症更加嚴重，豈不是得不償失。