口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 - 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做

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口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做

一個人吃飯的時候,就做各種沙拉,即使只此一個食物,豐富的食材也會提供足夠的營養

食材明細

主料
  • 口蘑 (4個)
  • 雞胸肉 (半個)
  • 甘藍 (50克)
  • 水蘿蔔 (50克)
  • 小番茄 (幾個)
  • 沙拉醬 (20克)
  • 食鹽 (2克)
  • 燒烤粉 (小許)
  • 胡椒粉 (小許)
輔料
  • 食用油 (小許)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

口蘑雞肉雙煎沙拉的做法步驟

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第2張

    1、雞胸肉。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第3張

    2、切片,大約一個雞胸的一半。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第4張

    3、放盤子裏。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第5張

    4、放小許食鹽,胡椒粉,燒烤粉。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第6張

    5、醃製半小時。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第7張

    6、取口蘑。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第8張

    7、洗淨。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第9張

    8、切片。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第10張

    9、冷水下鍋,放食鹽。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第11張

    10、煮開2分鐘。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第12張

    11、撈出瀝乾水分。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第13張

    12、甘藍,水蘿蔔,小番茄改刀。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第14張

    13、熱鍋刷油。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第15張

    14、放入雞肉煎。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第16張

    15、煎至兩面金黃即可。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第17張

    16、放口蘑,放胡椒粉和燒烤粉,翻炒均勻,煎香即可。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第18張

    17、煎好的雞肉切塊。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第19張

    18、所有食材裝盤。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第20張

    19、取沙拉醬。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第21張

    20、淋入沙拉醬。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第22張

    21、拌勻即可。

  • 口蘑雞肉雙煎沙拉的做法 口蘑雞肉雙煎沙拉怎麼做 第23張

    22、成品。

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