涼菜 涼拌酸爽藕片的做法 - 涼拌酸爽藕片怎麼做 來源:飄香吧 8.08K “涼拌酸爽藕片,特別好吃。藕,微甜而脆,藕能增進食慾,含有豐富的膳食纖維,有清熱、涼血、去燥的效果,是非常適合夏天吃的蔬菜。” 食材明細主料蓮藕 (2小節)輔料蒜苗 (1綹)甜椒 (半個)姜 (1塊)蒜 (半頭)調料糖 (少許)醋 (少許)番茄醬 (1勺)鹽 (少許)香油 (少許)酸甜 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌酸爽藕片的做法步驟1、蓮藕2小節,蒜苗1小綹,甜椒半個,姜1塊,蒜半頭。2、把所有食材擇洗乾淨,切好(蒜苗放多了2一3根就行,最好和姜蒜一樣切碎)。3、蓮藕去皮,切片,焯水1分鐘,撈出過涼。4、準備好所有食材。5、擺個盤。6、加上糖醋,番茄醬,鹽和香油,攪一拌就可以了。7、涼拌酸爽藕片,特別好吃,非常適合夏天吃。 涼拌酸爽藕片 藕片 酸爽 涼拌酸爽藕片的最正宗做法 涼拌酸爽藕片怎麼做 涼拌酸爽藕片的家常做法 涼拌 涼拌酸爽藕片的做法 涼拌酸爽藕片怎麼做好吃 涼拌酸爽藕片的做法步驟