涼拌養心菜的做法 - 涼拌養心菜怎麼做
來源:飄香吧 2.93W
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
涼拌養心菜的做法步驟
1、樓頂的養心菜鮮嫩極了。
2、用廚房剪剪出嫩芽。
3、清洗乾淨瀝乾。
4、炒好的花生仁。
5、鍋內加水燒開,放入適量鹽,幾滴油,下養心菜焯燙一分鐘撈出裝盤。
6、淋入適量芝麻油,千禾醬油,花生仁撒上即可。
7、成品圖。
小竅門
養心菜也叫高鈣菜,營養豐富,鮮嫩美味~
1、樓頂的養心菜鮮嫩極了。
2、用廚房剪剪出嫩芽。
3、清洗乾淨瀝乾。
4、炒好的花生仁。
5、鍋內加水燒開,放入適量鹽,幾滴油,下養心菜焯燙一分鐘撈出裝盤。
6、淋入適量芝麻油,千禾醬油,花生仁撒上即可。
7、成品圖。
養心菜也叫高鈣菜,營養豐富,鮮嫩美味~