杏仁拌雙丁的做法 - 杏仁拌雙丁怎麼做

“杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病

杏仁還有美容功效，能促進面板微循環，使面板紅潤光澤

杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量

還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險

胡蘿蔔營養豐富，含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質

一般人皆可食用”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

杏仁拌雙丁的做法步驟

• 1、準備好成品杏仁

• 2、取適量倒入碗內

• 3、黃瓜洗淨切小丁

• 4、胡蘿蔔洗淨後也切小丁

• 5、將胡蘿蔔、黃瓜、杏仁加鹽、雞精、香油

• 6、再淋點醋

• 7、所有材料一起拌勻即可