涼菜 鮮蝦蘆筍沙拉的做法 - 鮮蝦蘆筍沙拉怎麼做 來源:飄香吧 8.09K “用油醋汁做沙拉,低熱量,不用擔心發胖哦。根據自己的口味適當改了油醋汁的配方,這個味道我很喜歡。” 食材明細主料蝦 (7只)蘆筍 (6根)苦苣 (適量)黃椒 (適量)紫甘藍 (適量)輔料橄欖油 (1勺)蘋果醋 (3勺)鹽 (適量)黑胡椒 (適量)酸甜 (口味)生鮮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)鮮蝦蘆筍沙拉的做法步驟1、蝦洗淨去皮2、將蝦背部剖開去蝦線3、鍋內放水,燒開後放入蝦焯熟4、蘆筍取嫩尖,放入鍋內焯水後過涼開水控幹5、黃椒切絲6、紫甘藍切絲7、將蔬菜和蝦仁擺入盤中8、將油和醋調勻,磨入黑胡椒,可根據情況加鹽。9、將油醋汁淋在蔬菜和蝦仁上。 鮮蝦蘆筍沙拉的最正宗做法 沙拉 鮮蝦 鮮蝦蘆筍沙拉 鮮蝦蘆筍沙拉的做法 鮮蝦蘆筍沙拉怎麼做 鮮蝦蘆筍沙拉怎麼做好吃 鮮蝦蘆筍沙拉的做法步驟 鮮蝦蘆筍沙拉的家常做法 蘆筍