拌茄條的做法 茄子是家常菜中的常客,今天介紹一款消暑吃法-拌茄條 拌茄條怎麼做
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“茄子屬於茄科家族中的一員,是爲數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。中醫學認爲,茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤爲適宜。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
拌茄條的做法步驟
1、茄子對半切開。
2、放入鍋中蒸。
3、開始做醬料,碗中放入辣椒麪。
4、放入蒜末。
5、倒入老抽。
6、倒入醋。
7、倒入醬油。
8、放入糖。
9、倒入芝麻。
10、醬料攪拌均勻。
11、蒸好的茄子開鍋入盤。
12、用筷子撕成條備用。
13、茄子條放入大碗中,倒入調好的醬料。
14、攪拌均勻。
15、可以上桌品嚐嘍!
小竅門
1.食材的選擇不易過老,儘量選擇嫩的茄子。
2.茄子涼了以後再拌,味道更好。
3.辣拌茄子是可以當做小涼菜的,因此冰箱密封保管就好,食用時不用再次加熱。