清爽龍利魚拌菜的做法 - 清爽龍利魚拌菜怎麼做

“含蛋白質，低脂肪的一道拌菜。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

清爽龍利魚拌菜的做法步驟

• 1、金針菇洗淨放入鍋中煮開。

• 2、再加入蟲草花一起煮。

• 3、煮5分鐘後撈出裝盤。

• 4、菜葉絲放入煮金針菇的水中燙熟撈出。

• 5、龍利魚切成片放入鍋中燙熟撈出。

• 6、小米辣切成碎。

• 7、放在龍利魚和蔬菜上。

• 8、澆上調料拌勻即可食用。