涼拌雜蔬的做法 - 涼拌雜蔬怎麼做

“清清爽爽的小菜，配一碗粥，減脂餐。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌雜蔬的做法步驟

• 1、準備食材洗淨。

• 2、分別切成小朵，方片，小段。

• 3、木耳泡發。

• 4、將食材放入開水鍋裏面焯燙一下撈出。

• 5、過涼，控去水分。

• 6、木耳也焯燙一下撈出。

• 7、所有食材放入盆裏，放入少許亞麻籽油，鹽，雞精，生抽拌勻即可。

• 8、成品圖。

• 9、成品圖。