薏米紅豆粥怎麼製作好吃？這樣做倍兒棒 - 喝起來

現在的人生活條件變好了十分的注重養生保健，尤其是在飲食方面開始吃一些健康的食物，薏米紅豆粥即使一個不錯的選擇，尤其適合女性，今天文章就來詳細的給大家介紹薏米紅豆粥怎麼製作好吃，感興趣就一起學起來。

薏米紅豆粥怎麼製作好吃

做法一

1.首先把薏米和紅豆都洗乾淨放入到清水裏浸泡，大約十二個小時，之後在鍋里加入適量的清水，把薏米和紅都放入到鍋裏，用大火煮開。

2.準備適量的紅棗和龍眼清洗乾淨，切成小塊，等到鍋裏的水煮開了之後，放入紅棗和龍眼，轉爲小火慢慢的燉，等到紅豆煮開花了就可以了，喜歡吃甜味的朋友可以少加入一點白砂糖。

小貼士：薏米具有很好的去溼氣的效果，所以除了煮粥之外，還可以用來煮茶喝，比如說用薏米，紅豆，竹葉，芡實，綠茶一起煮着喝，還有美白的效果。

做法二

1.首先需要吧紅豆和薏米放入到溫水裏浸泡半天，六個小時左右，適量的大棗洗乾淨放入到水中浸泡一個小時。

2.把薏米紅豆大棗一起放入到鍋裏，加入適量的清水沒過所有的食材，之後開大火煮沸，在轉換爲小火繼續煮，等到紅豆煮爛了之後加入適量的白糖，攪拌均勻，出鍋即可。

做法三

1.首選準備等量的紅小豆和薏米，二者都需要清洗乾淨之後放入到水裏浸泡，大約三個小時，薏米可單獨浸泡一個小時，因爲他需要的時間比較的短。

2.之後先煮紅小豆，因爲比較難煮熟，煮開了之後，準備一些涼水加入到鍋裏，等到再次煮開了，再加入涼水，這樣做紅小豆熟的更快，容易煮開話花，而且味道也會比較的香。

3.等到紅小豆煮熟了之後，在鍋里加入薏米，用大火煮開之後再轉換爲小火繼續煮，煮爛了之後加入少量的冰糖，繼續煮，等到冰糖全部融化後攪拌均勻，即可出鍋。

做法四

1.準備紅豆和薏米放入到溫水裏浸泡二十分鐘，之後再把兩種食材放入到鍋裏，用大火煮開之後轉換爲小火繼續煮。

2.在煮好二十分鐘之前加入適量的冰糖，繼續用小火煮，煮爛了之後攪拌均勻即可關火，出鍋。

文章中介紹了四種薏米紅豆粥的做法，是不是都比較的簡單呢，這個粥需要的食材都十分的簡單，就是整個操作過程持續時間比較長，因爲穀物都是比較難以煮熟的，所以大家要有耐心，才能夠喝到美味營養的紅豆薏米粥。