自制薏米紅豆減肥粥怎麼做美味好吃

夏天又到啦，這個季節減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。這是個誤區，夏季減肥食譜多種多樣，但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。今天博主爲大家帶來了薏米紅豆減肥粥，健康又有效，快來看看吧

主料

輔料

具體步驟

第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裏悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。　　

第二種方法更簡單，就是把現在家裏不常用的保溫瓶洗乾淨，把薏米和紅豆放在裏面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶着，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。