怎麼吃壯陽

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怎麼吃壯陽？許多男士在關心這個問題，腎衰是可以透過食療，吃一些東西來緩解的，那麼今天小編就來告訴大家有利於壯陽的食品和省衰竭的注意食品等。感興趣的朋友們請繼續閱讀文章哦。如果有幫助，記得告訴你身邊的小夥伴。

一、怎麼吃壯陽

1.枸杞

這個是效果最好，口感最好，價格最好，三好合一!主要作用就是，壯陽，強腎，護肝，明目，真可謂人家奇寶啊，必須長時間食用纔有效果，一天最好20粒左右

2.羊腎(羊腰子)

這個食用5天就有強烈反應，主要作用就是壯陽

3.鹿鞭

這個代價很昂貴，效果也非常好，主要壯陽

4.龜

這個最好是熬湯服用，效果奇佳，強烈推薦!主要功效壯陽，補元氣等 5 韭菜：俗話壯陽草，這個就是單純的壯陽

二、腎衰不能吃的食物

腎衰竭患者要少吃豆製品、海鮮、辛辣食物、乾果; 少食用肉湯、肉精、菌蘑菇類、沙丁魚、粗糧; 少吃高磷食物，像蛋黃、南瓜子仁、葵瓜子等乾果類、黃豆、蝦皮;

牛羊雞狗驢鹿鵝的肉以及骨頭湯，腎衰竭患者也不能吃過多; 不要吃含糖量高的東西，可以用無糖藕粉、杏仁霜來補充熱量。

三、腎衰竭的飲食規則

1.鈉鹽攝入

水腫時應進低鹽飲食，以免加重水腫，一般以每日食鹽量不超過2g爲宜，禁用醃製食品，少用味精及食鹼，水腫消退、血漿蛋白接近正常時，可恢復普通飲食。

2.蛋白質攝入

對於慢性、非極期的腎功能衰竭綜合症病人應攝入較少量高質量的蛋白質(0.7～1g/kg*d)，至於出現慢性腎功能損害時，則應低蛋白飲食(0.65g/kg*d)。

3.脂肪攝入

應限制動物內臟、肥肉、某些海產品等富含膽固醇及脂肪的食物攝入。

4.微量元素的補充

由於腎功能衰竭綜合症使人體鈣、鎂、鋅、鐵等元素缺乏，應給予適當補充。一般可進食含維生素及微量元素豐富的蔬菜、水果、雜糧、海產品等予以補充。多吃水果和青菜

四、腎衰可以吃薏米

腎炎可以吃薏米,薏米有健脾利溼消腫的作用，既可以藥用，也可以作爲食物，對腎炎患者無影響，可以吃。患有腎炎平時要注意飲食上要有足夠的熱能和礦物質及維生素。維生素應充分供給，注意補充維生素A、B族維生素及維生素C、葉酸等。改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，有貧血應多補充B族維生素、鐵及葉酸豐富食物，如動物的肝等內臟、綠葉蔬菜等。以碳水化物和脂肪作爲熱能主要來源。