花菜裏脊炒甜豆的做法 - 花菜裏脊炒甜豆怎麼做

“花菜裏脊炒甜豆家常菜，營養豐富，製作簡單。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，容易消化吸收。花菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。具有清化血管，增強肝臟解毒能力，防止感冒等功效。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

花菜裏脊炒甜豆的做法步驟

• 1、花菜半個，裏脊100克，甜豆200克，蔥1段，蒜4瓣。

• 2、甜豆擇洗乾淨，花菜掰小朵，泡洗乾淨，焯水1分鐘，然後加甜豆焯水20秒，一同過涼控幹備用。

• 3、裏脊肉切片，加點醬油，澱粉和食油抓勻，切好蔥，蒜。

• 4、準備好所有食材。

• 5、平底鍋加熱加點油炒香蔥蒜，加肉劃散，加花菜和甜豆，最後加點鹽和五香粉，翻炒均勻就可以了。

• 6、花菜裏脊炒甜豆家常菜，營養豐富，製作簡單。